top of page
Rechercher
  • morganebonellodiet

Le sucre et nos enfants !

Quand on cherche à faire plaisir à un enfant, on pense très souvent aux petits gateaux ou à quelques bonbons. Les enfants et le sucre semblent être une combinaison qui semble indissociable, mais quel est l'impact de cette douce tentation sur nos chères têtes blondes ?

Attachez votre ceinture, car nous allons explorer ce sujet délicieux.


enfant et bonbons

Le sucre, un amour inconditionnel de l'enfance, se cache dans tous les coins et recoins de notre quotidien. Des céréales du petit déjeuner au goûter de l'après-midi, en passant par les boissons, il est partout. Mais quels sont les effets de cette douceur sur nos enfants ? Attendez vous à quelques surprises !


Tout d'abord, le sucre est une source d'énergie rapide. Cela signifie que vos petits bouts d'énergie sont susceptibles de faire des bonds de kangourou après avoir avalé quelques bonbons. Le sucre affecte le comportement de nos petites tornades, il peut les transformer en petits tourbillons d'activité.


Cependant, l'excès de sucre peut entraîner des problèmes de santé plus graves. L'obésité infantile est un problème croissant dans de nombreux pays, principalement en raison de la consommation excessive de sucre. Il est donc essentiel de maintenir un équilibre entre les plaisirs sucrés et une alimentation saine. Les légumes et les fruits devraient être les super-héros de l'assiette de vos enfants, tandis que le sucre devrait jouer le rôle d'aliment plaisir de temps en temps.


Il est essentiel de rappeler que le sucre peut également causer des caries dentaires. Nos dentifrices au goût de fraise ne sont pas en mesure de réparer tous les dégâts. Il est donc important d'enseigner à vos enfants de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire. Le sourire éclatant de vos petits chérubins vous remerciera.


Enfin, il y a ce qu'on appelle le "sucre caché". Vous savez, celui qui se glisse dans des produits apparemment sains comme les céréales, les yaourts, et les sauces pour pâtes. Les enfants sont particulièrement vulnérables à cette source secrète de sucre. Alors, lisez attentivement les étiquettes nutritionnelles lorsque vous faites vos courses.


Si je dois conclure je dirais que le sucre est un compagnon incontournable de l'enfance. Il apporte de la joie, de l'énergie et, parfois, un peu de chaos. Cependant, comme pour toute bonne chose, la modération est la clé.

Veillez à maintenir un équilibre entre les plaisirs sucrés et une alimentation saine pour que vos petits bouts de chou grandissent en bonne santé et heureux.


N'oubliez pas, le sucre est comme une baguette magique : avec un peu de magie (et de modération), il peut rendre l'enfance encore plus douce !

3 vues0 commentaire
bottom of page